Aplikasi Calming Anxiety untuk Mengatasi Kecemasan
Calming Anxiety adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna mengatasi kecemasan dan berpikir negatif melalui kombinasi meditasi, mindfulness, dan hipnosis diri yang terarah. Dikembangkan oleh Martin Hewlett, seorang hipnoterapis klinis dan master Taekwon-Do, aplikasi ini menawarkan metode yang mudah diikuti untuk meraih ketenangan mental. Dengan lebih dari 470 sesi panduan yang tersedia, pengguna dapat menjelajahi berbagai teknik untuk mengelola kecemasan mereka.
Sejak diluncurkan pada November 2019, podcast yang terkait dengan aplikasi ini telah diunduh lebih dari 2 juta kali dan mencapai peringkat di lebih dari 85 negara. Aplikasi ini juga menyediakan afirmasi harian yang dirancang untuk membantu pengguna mengubah cara pandang mereka terhadap dunia dan mengambil kembali kendali atas pikiran-pikiran yang merugikan. Dengan lisensi gratis, Calming Anxiety menawarkan akses mudah bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kesehatan mental mereka.
